患有眩晕的病人外出时应由家人陪伴，以防意外事件发生。
1、脑血管性眩晕：夏冬季节由于血液粘稠度增加，容易发生各种脑血管意外，导致脑血管性眩晕的发生。应注意多饮水，不要突然改变体位，如夜晚上厕所时猛起，都容易引发脑血管性眩晕。一旦发生，应尽快到医院就诊，经确诊后可以适当给以扩血管药物、抗血小板聚集药物（如阿司匹林）、抗凝药物等。
2、脑肿瘤性眩晕：此类眩晕发病多较缓慢，初期症状较轻，不易发现。对于逐渐出现的轻度眩晕，若伴有单侧耳鸣、耳聋等症状，或其他邻近脑神经受损的体征，如病侧面部麻木及感觉减退、周围性面瘫等，应尽早到医院诊治，明确诊断，早期手术治疗。
3、颈源性眩晕：应注意平时工作学习的体位，在长时间伏案工作后应适当活动颈部。枕头高度适宜，不能垫枕过高，以导致颈源性眩晕的发生。治疗上多采用康复方法，如颈椎颌枕吊带牵引、推拿手法治疗、针灸等，严重的需要手术治疗。
4、对于其他疾病引起的眩晕，如内分泌 性眩晕、高血压性眩晕、眼源性眩晕，应积极治疗原发病，如控制血压，治疗眼科疾病，在原发病恢复的基础上，眩晕可以自然缓解。
5、神经官能性眩晕：对于因精神因素导致的眩晕，首先应解除病人的焦虑不安情绪，可适当给以抗焦虑或抗抑郁药物，但要避免长时期使用镇静药物，以免增加药物的耐受性和依赖性。
眩晕症的运动疗法
一般认为 ,眩晕与基底动脉供血不足有关 ,同时还存在不能进行颈部活动的疾病 ,可进行下列有效的运动疗法 :
1.散步 :每日散步 5000步。
2.腰伸屈运动 :正坐于椅子上 ,然后起立 ,从坐位改为立位 ,再坐下。
每天早晚各进行一回 ,每回反复 10次。
3.眼球上下左右运动 :坐好 ,在视线水平位置前 50厘米处设一目标 ,在目标上下左右间隔各 30厘米处涂一标志。然后先上下 ,再左右各注视标志数秒 ,反复循环 10次 ,每日一回即可。
中药外用止眩晕
4.头部运动 :头先向前屈 30度 ,抬起 ,再向后仰 30度 ,然后左右各轻轻旋转 30度 ,反复进行 10次 ,每日一回。动作不要急 ,角度不要大。
中医治疗眩晕症
眩晕是中老年人的常见病症。眩是视物昏花或眼前发黑 ;晕是自感身体或外界景物旋转摆 ,站立不稳。二者常同时并见 ,故统称为眩晕。轻者闭目即止 ,重者如坐车舟 ,或伴有恶心呕吐 ,汗出心慌 ,甚则肢体偏斜欲倒等症状。祖国医学认为 ,眩晕可由风、痰、虚所引起,故有“无风不作眩”、“无痰不作眩”、“无虚不作眩”的说法。
无风不作眩 :中医认为 ,肝为风木之脏 ,主疏泄 ,性喜条达 ,忧郁恼怒 ,疏泄失常 ,气郁化火 ,肝阳上亢 ,肝风内动 ,上扰清窍 ,发为眩晕。病情表现为头晕目眩 ,头胀或痛 ,心烦易怒 ,失眠多梦 ,口苦耳鸣 ,面色红赤 ,血压偏高 ,此症多因情志刺激而诱发。治宜平肝熄风 ,方选天麻钩藤饮加减 :天麻 10克 ,钩藤 15克 ,枝子 10克 ,黄芩 10克 ,石决明3 0克 ,川牛膝 10克 ,杜仲 10克 ,夜交藤 15克 ,夏枯草 15克 ,龙胆草 10克。水煎2次对匀 ,早晚分服 ,每日 1剂。无痰不作眩 :中医有“脾为生痰之源”之说。脾胃功能受损 ,水谷精微运化失常而聚湿生痰 ,痰浊上蒙清窍 ,令人眩晕。症见眩晕 ,头重不举 ,胸闷恶心 ,时呕痰涎 ,不思饮食。治宜化湿祛痰 ,可用半夏白术天麻汤加减 :半夏 10克 ,白术 15克 ,茯苓 20克 ,陈皮 10克 ,天麻 10克 ,泽泻 15克 ,牡蛎 30克 ,甘草 10克。水煎 2次对匀 ,早晚分服 ,每日 1剂。
无虚不作眩 :系指由于思虑劳倦过度或饮食不节 ,损伤脾胃 ,或因脾胃素虚 ,皆能导致化源不足 ,气虚清阳不升 ,血虚脑失濡养 ,发为眩晕。淫欲房劳过度 ,或有遗精滑泄之疾 ,或年老体衰 ,肾精耗伤 ,脑髓不足 ,也为眩晕之因。若气血亏虚型眩晕 ,动则加剧 ,劳则即发 ,面色萎黄或苍白 ,唇甲不华 ,心慌气短 ,食少身倦。治宜补益心脾 ,培补气血 ,可用归脾汤为主方 :黄芪 20克 ,党参 20克 ,白术 10克 ,茯苓 15克 ,当归 15克 ,炒枣仁 20克 ,远志 10克 ,元肉 15克 ,木香 10克 ,甘草 10克 ,大枣 10枚。水煎 2次对匀 ,早晚分服 ,每日 1剂。若肾精耗伤 ,症见眩晕 ,精神萎靡 ,记忆减退 ,腰膝酸软 ,遗精耳鸣。偏肾阴虚者 ,尚可见五心烦热 ,偏肾阳虚者 ,尚可见四肢不温。肾阴虚宜滋补肾阴 ,可用左归饮加减 :熟地 20克 ,山萸肉 15克 ,山药 30克 ,杞果 30克 ,菊花 15克 ,龟板 10克 ,女贞子 15克 ,牛膝 10克。水煎 2次对匀 ,早晚分服 ,每日 1剂。肾阳偏虚者 ,可用右归饮补肾助阳 :熟地 20克 ,山药 3O克 ,山萸肉 15克 ,菟丝子 15克 ,枸杞子 30克,肉苁蓉 20克 ,制附子 10克 ,肉桂 10克 ,鹿角胶 15克。水煎 2次对匀 ,早晚分服 ,每日 1剂。
一旦发生眩晕病 ,可根据以上几种类型辩证施治 ,采用适当方药 ,定会有奇特效果 ,一般服药 5～ 7剂即可治愈。在治疗的同时 ,要注意饮食富于营养和新鲜清淡 ,忌食肥甘辛辣之物。居室宜安静 ,光线暗淡 ,保证充足的睡眠。还应保持心情舒畅 ,情绪稳定 ,这对预防眩晕发病和减轻发作十分重要。
中医认为 ,眩晕多为肝阳上亢 ,气血亏虚 ,肾精不足 ,痰浊中阻所为 ,当以平肝潜阳 ,益气养血 ,补益肝肾 ,燥湿化痰为治 ,临床观察发现 ,采用外治疗法可有效地防治眩晕。
敷足疗法
吴茱萸 20克 ,肉桂 2克。共研细末 ,米醋调匀 ,捏成饼状 ,于睡前贴敷于双足心涌泉穴 ,次晨取下 ,连续 3～ 5次。或取吴茱萸适量 ,研为细末 ,用米醋或凡士林适量调为膏糊状外敷双足心涌泉穴 ,每日一换 ,连续 10～ 15天。可引热下行 ,适用于眩晕耳鸣 ,烦躁多梦 ,颜面潮红。
塞耳疗法
灵磁石 10克。研为细末 ,分成两份 ,用纱布包裹 ,塞于双耳中 ,每日 1～ 2次 ,每次一小时 ,连续 5～ 7天。可平肝潜阳 ,适用于肾虚眩晕。
填脐疗法
黄芪、五味子各 10克。研为细末 ,加清水适量调为稀糊状 ,外敷于肚脐孔处 ,胶布固定 ,每日换药一次 ,连续 3～ 5天。可健脾益气 ,适用于气血亏虚所致的眩晕。
药枕疗法
夏枯草、荷叶、竹叶、公英、菊花各 50克 ,研为细末 ,装入布袋中 ,当枕芯用 ,连用 1～ 2个月 ,可清热平肝 ,适用于肝阳上亢所致的眩晕。
穴敷疗法
蓖麻仁、生半夏各等量 ,共捣成膏状 ,外敷于百会穴处 ,胶布固定 ,每日换药一次 ,连续 2～ 3天。可化痰除湿 ,适用于痰湿眩晕 ,一般用药 30分钟后眩晕可明显减轻。眩晕是一种自身或外物的运动幻觉 ,呈旋转感、摇摆感或飘浮感 ,主要由迷路、前庭神经、脑干及小脑病变引起。临床上一般分为周围性眩晕和中枢性眩晕两种类型。
周围性眩晕常为发作性 ,多呈旋转型或上下左右晃动 ,程度较剧烈 ,持续时间短 ,从数秒至数日不等 ,常伴耳鸣、听力减退 ,水平或略带旋转的眼球震颤。中枢性眩晕常见的有摇摆感、地动感、倾斜感 ,或是头晕脑胀 ,头重脚轻 ,脚步虚浮感。眩晕程度较轻 ,持续时间可达数周以上 ,较少伴耳鸣、耳聋。
中医认为 ,眩晕多为肝阳上亢 ,气血亏虚 ,肾精不足 ,痰浊中阻所为 ,当以平肝潜阳 ,益气养血 ,补益肝肾 ,燥湿化痰为治 ,临床观察发现 ,采用外治法可有效地防治眩晕。
敷足疗法 :吴茱萸 20克 ,肉桂 2克。共研细末 ,米醋调匀 ,捏成饼状 ,于睡前贴敷于双足心涌泉穴 ,次晨取下 ,连续 3～ 5次。或取吴茱萸适量 ,研为细末 ,用米醋或凡士林适量调为膏糊状外敷双足心涌泉穴 ,每日 1换 ,连续 10～15天。可引热下行 ,适用于眩晕耳鸣 ,烦躁多梦 ,颜面潮红。
塞耳疗法 :灵磁石 10克。研为细末 ,分成2份 ,用纱布包裹 ,塞于双耳中 ,每日 1～ 2次 ,每次 1小时 ,连续 5～ 7天。可平肝潜阳 ,适用于肾虚眩晕。
填脐疗法 :黄芪、五味子各 10克。研为细末 ,加清水适量调为稀糊状 ,外敷于肚脐孔处 ,敷料包扎 ,胶布固定 ,每日换药 1次 ,连续 3～ 5天。可健脾益气 ,适用于气血亏虚所致的眩晕。
药枕疗法 :夏枯草、荷叶、竹叶、公英、菊花各 50克 ,研为细末 ,装入布袋中 ,当枕芯用 ,连用 1～ 2个月 ,可清热平肝 ,适用于肝阳上亢所致的眩晕。
穴敷疗法 :蓖麻仁、生半夏各等量 ,共捣成膏状 ,外敷于百会穴处 ,敷料包扎 ,胶布固定 ,每日换药 1次 ,连续 2～ 3天。可化痰除湿 ,适用于痰湿眩晕 ,一般用药 30分钟后眩晕可明显减轻。
